開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
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辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
臺南增高門診名醫口碑好，長高的路上妥樂高陪伴著你!
新北中和成人增高門診費用怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 新竹妥樂高如何增高174
大別山脈綿延千余公里，重巒疊嶂，溝壑縱橫。我的老家王家鋪位于大別山北隅，在金寨縣境內。 二月里，河灣岸邊、黛色墻角，玉蘭早早掛上枝頭。三月里，漫山的映山紅，火紅絢爛。之后便是一壟一壟的山茶，一排一排的桃李，一樹一樹的梨花……有了這些草木的點綴，大別山就擁有了明亮的彩色和春光。 蘭草花沒有玉蘭綻放得早，沒有映山紅的極致絢爛，也沒有山茶花的甜香，它綻放于暮春時節。萬物蓬勃生長，濃密厚碩的葉子低垂，綠油油的草木爭先向上。蘭草花靜靜地立于草叢旁、樹蔭下。尖細狹長的葉子努力地向外伸展，沒于草蕪之間，與泥土最近，和其他雜草沒有什么兩樣。它只是從容地抽出自己的嫩芽，將積攢了一個冬天的力量，一點一點釋放出來。某個清晨第一縷陽光里，午后蒙蒙細雨中，或者暮色四合之后，它們一朵一朵悄然綻放，舒展著半黃半綠的花瓣。那小小的、泛著紅色的花蕊，散發著獨特的馨香。 這香啊，不是玉蘭花的濃香，不是牡丹芍藥的甜香，更不是商場里各式各樣混合香水的味道，而是和著松軟大地的泥土香、柏樹斑駁的葉香、草叢露水的清香。這香啊，仿佛是被春雨洗凈了，就這么幽幽地、輕輕地，侵入你的鼻孔，讓人永遠都不能忘卻。 如果沒有蘭草花，春天的大別山一定很寂寞吧。澗水之畔的一株蘭草花，與潺潺清水相伴；蒼勁古樹根部的一株蘭草花，與蟲鳥相依；王家鋪的一株蘭草花，裊娜點綴著人間煙火，承載著無數游子的夢鄉。 春天里，王家鋪人從山里帶回來各種野菜、柴火，還有一束束的蘭草花，插在堂屋的玻璃瓶中。夜晚涼風習習，滿院散發著絲絲縷縷的清香。記憶深處，有些事、人、時間甚至空間都是混亂的，但是月夜下彌漫在空氣里蘭草花的幽香，卻埋藏在心靈深處。某個寂靜的夜晚，哪怕嗅到一縷與蘭草花接近的味道，記憶立刻會變得清晰、甜香而又惆悵。故鄉的蘭草花啊，是漂泊異鄉游子的一縷無盡的鄉愁。 當蘭草花的花瓣開始一片片凋零，退去了馨香，它又變回了與其他雜草別無二致的草，這卻是它另一段生命歷程的開始。于是，它堅守著草的本色，靜默生長，隱于蕪草之間，吮吸雨露，積蓄力量。我想我們的生命也應如此，遵守時節和規律，順境坦然，逆境泰然。 高中畢業后，我外出求學，再沒從老家度過完整的春天。今年由于新冠肺炎疫情影響，我和孩子滯留在故鄉。那就且住吧。 閑暇時，我喜歡看河灣里的水草和小魚，黛色屋頂緩緩升起的炊煙，一片片蜜蜂縈繞的油菜花，當然還有忘不了的蘭草花。帶著孩子幾次順著大山邊緣尋找蘭草花，卻難覓蹤影。倒是在鄰居家的屋后看到了幾株，整整齊齊地排列在水泥地周圍，頓時覺得少了幾分雅致和情趣。 近些年，外出的人們紛紛挖了蘭草花帶到遠方，我也在幾年前帶了一株蘭草花離開故鄉。丈夫用精致的大花盆，買了適合蘭草花的土壤，精心栽下。第一年開了花，之后幾年再也沒有動靜。在我最忙碌的幾年里，每天腳步匆匆，哪里有空管理它。婆婆閑時會給它澆水、施肥，它在花盆里，像棵小草一樣安安靜靜地生長。今年一家人一起回老家，待疫情有效控制之后我們回來時，它已經枯萎了。我很后悔不該帶它到城市，它屬于深山幽谷，屬于更廣闊的天地，狹小的花盆總是憋憋屈屈的。 離開王家鋪的十年時光里，無數個夜晚，總是在月光下仰望家的方向。每每此時，蘭草花便從記憶深處浮現，它依然靜立于幽谷、澗溪、遙遠的森林深處…… >>>更多美文：優美散文
鞋子里的母愛 文/李肖 母愛是毋庸置疑的，是無可玷污的。我們就像一條缺水的魚兒，而母愛就是那一望無際的大海，無論你如何她始終會包容你，只是在這些背后，你發現母親的默默付出了嗎？ 立海緩緩地遞上考卷，隨即而來的是母親陰沉的臉色，與那發緊隨時都可以揚起來的巴掌。“啪”的一聲，立海的臉上頓時就烏青了，他捂著眼睛，抽咽的跑進房間。重重的關門聲的背后是立海在門下的默默哭泣，而門外則是母親潸然淚下的眼淚與那一打在自己孩子臉上的手，上面哪里是三十多歲人的手？分明就是傷痕累累、老繭隨處可見的一雙手。可是這些立海又如何能看見母親背后的傷痕呢…… 轉瞬十年已過，立海已經長大成人了。看似平靜的臉后卻是對母親的恨，每年立海多么期盼母親能送自己一個生日，可迎來的只是冷漠的話語；新年都是欣喜不已地回到家，可是每次回家沒有溫馨的問候有的是因為學習上的訓斥，沒有一絲一毫的關心。如果此時仔細觀察立海的眼睛，只發現的是對母親這個詞語的漠視、輕淡。隨著咚咚的敲門聲，門發出了嘶啞的聲音，令人心顫。一位年老衰敗的人映入了立海的眼簾。“立海，你回來了啊。在外面，日子過得可好啊？”她緩緩地說道，“來！進來坐一會。”立海什么都沒有說，直接大步踏進了家門坐了下來。環顧四周，十分的簡陋，連一張寫字的紙都沒有，有的只是基本的家具。“錢都舍不得花啊，準備留給你呢。”說完，立海母親緩緩地從背后拿出了一個大袋子，隱約可以見到的是一雙雙布鞋。“來，這是我欠你的生日禮物，收下吧。”她眼中滿是愧疚。而立海的眼中透露出濃濃的藐視，他隨刻就站了起來：“告訴你，這么多年我無時無刻都在恨你。”“啪”與當年一樣的巴掌聲，不過角色卻在這個時候調換了。母親無助的摔倒在地，而立海卻是面不改色心不跳。隨后就拖著那一袋子就走了。 不知多少天過去了，立海在午休時忽然發現在角落的那一袋子的鞋。立海打開一看，卻驚呆了，因為他看見鞋中有字：立海兒子，你好久沒有回來了啊。我每天都在想你何時能回來呢，如果有那一天，我一定要對你說句對不起。因為我以前對你實在……唉。 “嗒”在安靜的午間，響起了清脆的水珠聲，滴落在紙上。立海怎會看清背后的往來，立海迅速地朝著母親家里奔去。可打開房門，又哪有母親的絲毫痕跡呢？此時的立海，想找卻再也找不到了。 別把母親對你的愛當成惡意，很多事情沒有想象的那么壞。一但走錯了路，卻再也回不了頭來了。 母愛如月 文/如湮 五月是溫馨的，因為偉大的母親節就在這個溫馨的五月。隨著母親節一天天臨近，女友們都幸福地計劃著給母親買節日禮物，我的心卻在流淚。因為，我的娘親已經去往天堂，而我精心挑選的母親節禮物也不知送往何處！ 母親節的到來，讓我對母親的思念愈加強烈，抬頭望向窗外，明月如鏡，卻照不見我至親至愛的娘親。想起余光中的詩句："鄉愁是一張小小的郵票，我在這頭，母親在那頭。"一時間，淚灑泉涌。 淚眼朦朧中，想起母親在世時，對我的關懷無微不至。一直想對娘說一聲："娘，謝謝您對女兒的關懷！"但總是找不到合適的機會。在這個母親節到來之際，我想對著天堂說出我對娘的思念，娘，不知天堂里是否也有母親節？假如有，女兒祝您在天堂里節日快樂！ 娘，您在天堂里知道女兒有多思念您嗎？以前每逢母親節，女兒總是給您買您喜歡穿的衣服和愛吃的食物，而在這個母親節，女兒買好的物品只能送往您的墳前！ 娘，女兒還清晰記得幾年前的一個母親節，我買了您愛吃的香蕉，女兒剝了一個送到您的嘴邊，可您接過來卻讓女兒先咬一口，您說看著我吃您心里感到欣慰和幸福！看著您花白的頭發和布滿歲月滄桑的額頭，女兒心里好疼好難受。您這輩子太苦了！記得以前，您把好吃的好喝的好穿的都讓哥哥、姐姐和我先吃先穿，可您卻吃我們的殘渣剩飯，穿得是我姐姐的舊衣服。當時女兒嘴里含著香蕉，眼淚卻不聽話的劃過臉龐。淚眼朦朧中，女兒看到您的眼里也含著淚花，和藹、慈祥的臉上露出疼惜的笑意，輕聲責怪道："都做媽媽的人了還那么愛哭！" 娘，原以為您把我們兄妹幾個含辛茹苦地撫養長大，您就輕松了，可以享福了。因為您總是說等我哥哥姐姐和我都結婚了，你就完成了任務，才可以享清福。可是您才剛剛享受天倫之樂，就突然離開了我們！ 至今我也不相信這是真的，我寧愿相信你去了一個遙遠的地方，總有一天您會回來。因為您說過，放不下我們！您還說，我是您最小的女兒，性格又那么倔犟，擔心我在婆家任性，婆婆不疼，丈夫不喜歡。娘，您在天堂里就放心吧！婆婆很疼我，丈夫對我也百般呵護，女兒唯一的遺憾就是沒有娘疼愛女兒！ 娘，女兒想您時，總會來到您的墓地，跪在墳前，和著眼淚與你分享您愛吃的水果。在這個母親節里，女兒多想再和您共吃一根香蕉和一個橘子，可是娘，女兒的這個愿望看來只有等下輩子才能實現了！ 娘，逢年過節時，女兒會回娘家送節禮。可是，到了娘家，再也找尋不到您的親切身影！雖然哥哥嫂子對我很好，小侄子、小侄女，姑姑長姑姑短的叫個不停，可是女兒見不到您，心里溢滿悲傷和憂郁，您的音容笑貌總是在女兒腦海里縈繞…… 還懵懂記得兒時的我，依偎在您溫暖懷抱里撒嬌的情景，您唱著催眠曲伴我入眠。到我上小學時，您背著哥哥姐姐把好吃的東西偷偷地塞給我。記得我出嫁時，您滿眼含著淚花心有不舍，但臉上卻掛滿幸福的微笑。反復叮囑女兒到婆家后一定要孝敬公婆，照顧丈夫！這樣才會讓公婆喜歡、丈夫疼愛。想著以前女兒受到委屈時，總會到您的面前去傾訴，可是娘，現在您還會再聽女兒的訴說嗎？好想受到委屈時，再到您的面前去傾訴，而今，我只有向遙遠的天空訴說，娘您會聽的到嗎？ 有句話叫："欲孝而親不在".娘，在這個母親節，女兒只有思念您的音容笑貌，想著您的綿綿親情，以此來平息我想念你的痛苦。娘，您在天堂里知道女兒有多想您嗎？是否知道女兒想您的時候心真的好痛，淚水會模糊女兒的雙眼嗎？ 娘，女兒在母親節到來之前買了康乃馨，還有您愛吃的水果，早早來到您的墳前。淚眼朦朧中發現您的"小房子"上，長滿了好多不知名的小花，微風拂過吹過，淡淡的芳香沁人心扉。跪在您的墳前，女兒看到許多長長莖上長著一朵朵宛若"雪絨花"的蒲公英鋪蓋了您的"小屋"花莖上的白色雪絨被女兒輕輕一吹，像天上飄灑的雪花一樣，落在您的"房頂"上嗎，再把康乃馨放在上面，黃的香蕉、紅的蘋果，嬌艷的康乃馨。康乃馨色彩絢麗嬌艷，高雅別致，濃郁的芳香沁人心扉。娘，這就是女兒在這個母親節送給您的禮物"雪絨花"母愛之花--康乃馨。 娘，女兒之所以在這個母親節里獻給您康乃馨，是女兒曾經看到過一篇文章。據文里敘述：1934年5月，美國首次發行母親節紀念郵票，郵票上一位慈祥的母親，雙手放在膝上，欣喜地看著前面的花瓶中一束鮮艷美麗的康乃馨。隨著郵票的傳播，在許多人的心目中把母親節與康乃馨聯系起來，康乃馨便成了象征母愛之花，受到人們的敬重，康乃馨與母親節便聯系在一起了。人們把思念母親、孝敬母親的情感，寄托于康乃馨上，康乃馨也就成了母親節贈送母親不可缺少的珍貴禮物。 娘，曾記得以前您總說我不懂事，有時呵護我像呵護一張白紙，您說您眼中的我，是永遠長不大的小丫頭，雖然我也有好多女兒家的心事，可我卻從來不愿與您傾說。我曾任性地排斥您愛我的方式，更想逃離您到我想要去的地方，做我最想做的自己。當我真的參加了工作，真的去了我想去的地方，我最想念的人依然是您！可是娘，當日歷一天天翻過，已經為人妻、為人母的我，漸漸懂得了母愛的偉大！想著以前女兒受到委屈或挫折時，總會到您面前把心事向您傾訴，而每次總能換來娘的呵護與疼愛，女兒感覺自己是世界上最幸福的人！ 現在，好想受到委屈時，再到您的面前去傾訴，還能換來娘的呵護與疼愛，可是娘，您卻離開女兒去了另一個世界。而今，女兒想念娘抑或有什么心事想向娘您訴說時，只能向著遙遠的天空訴說，娘您能聽得到嗎？ 有句話叫："子欲孝而親不在"娘，在這個母親節，女兒只有思念您的音容笑貌，想著您的綿綿親情，以此來平息女兒想念您時心里的痛苦。娘，您在天堂知道女兒有多想念您嗎？知道女兒想念您而又見不到您時，心里有種鉆心的痛楚嗎？是否知道您慈祥的音容笑貌總在女兒腦海里縈繞嗎？是否知道這些天女兒總在夢中聽到您對女兒說您也很想念和牽掛女兒！是否知道女兒想念您時只有淚眼朦朧地望向天空，對著藍天、白云訴說：娘，女兒好想您！您聽到了嗎？ 怎奈，女兒只有仰望天空，把無盡的思念化作遙遠的寄予，讓藍天和白云捎去娘的思念與祝福！ 含淚望著窗外的月光，這輪曾泊在李白酒杯中的月亮，這輪曾照著杜甫樂游塬上的月亮，這輪曾潑灑在灞橋柳枝上的月亮，這輪曾拂過陶淵明廊前菊花的月亮，竟有了別樣的溫情。我的母親，那一晚的月亮，是你柔情如水的目光洗滌我荒涼、痛楚的心靈。 娘，天堂里有沒有母親節？如果有，女兒祝您母親節快樂！現在女兒只有仰望天空，把無盡的思念化作遙遠的寄予，讓藍天和白云捎去女兒對您的想念與祝福。 親情在這世間，總是讓生活充溢著一份份平平常常但卻恒久的溫暖。也許，有的愛，永遠都藏在我們身邊的一個角落，如同盈盈的月光一樣鋪滿我們心靈的每一寸空間。我們諳熟于心，觸手可及，卻常常熟視無睹，以為它永遠都在。而在光陰的河流中，它漸漸被忽略了，遺忘了。唯一能和歲月抗衡的，大概只有愛了。是誰說過，幸福--是你愛的人就在你身邊。有母親的愛伴我左右，我是幸福的。有親人在我身旁，我心中的月亮永遠皎潔，明亮。 在這個母親節里，惟愿我在天堂的娘親母親節快樂！也祝天下的母親們節日快樂！ 母愛無邊 一直就想寫寫我的母親，可真的提筆才知道這個題目太重了。在我心中，她具有女人所有的優點，是真正的女人，是家的靈魂。 在我三歲前，一直是媽媽一個人帶著我，直到有了妹妹，爸爸才從部隊復員回來。我從小體弱多病，有一次發燒，媽媽抱著我打了一天一夜的吊針，她滴水未進，出了醫院大門，被陽光一照，頭暈目眩，如果不是抱著我，她就倒下了。媽媽為了減少我看病的恐懼感和就醫的麻煩，學會了推拿和肌肉注射。那時經常拉肚子，只要媽媽推幾次就好了，可每次她都要推一個小時左右，而且是在我睡著時。每當不用去醫院打吊針時，媽媽就在家給我扎屁股，每次都感覺不是很疼。為了我們，媽媽成了一個大夫。 上學了，無論多晚，媽媽都陪著我們做功課。她明知不用監督，我們一樣認真學，可她總不忍自己先睡，一直織著毛衣陪著我們。當時，媽媽在針織廠做服裝設計，由于父母只身在這個城市帶著我們倆，家庭條件不是太好，媽媽為了補貼家用，買了一臺縫紉機和舊鎖邊機，攬了給內衣鎖邊的活，平時就為我們做衣服。媽媽的手巧是出了名的，妹妹褲子的膝蓋破了，媽媽就繡上兩個蘋果，92年爸爸的出國西服就是媽媽在一無蒸汽熨斗，二無定型的工具下做的。從小到大，我百分之九十的衣服都是媽媽做的，為此，我很自豪，因為我的衣服都是與眾不同，獨一無二的。家里所有的布藝用品都是她的作品，她給予這個家的溫馨無處不在。 可是在初中，我做了一件讓我內疚一生的事。那年冬天，很冷。媽媽花了好長時間給我織了一件漂亮的毛衣外套，上面的圖案如浮雕一般，厚厚實實，由于我的虛榮心讓我感覺胖了一點，就穿了一天，再也不想穿了，媽媽馬上給我拆了，又重新給我織了一件平針毛衣，好讓我顯得瘦一點。每當我想起此事，就有一種想哭的感覺。由于我的一句話，一個不經意的舉動就粉碎了母親幾十個晝夜的心血，而她不但毫無怨言，還又給我織了一件，現在想想我真是又傻又蠢！ 一九八八年，媽媽調到人民銀行工作，很快熟悉了業務，在一年的資金融通工作中，她的帳沒有錯過一分錢。她時常告訴我們：“無論做什么事都要認真，你應付生活，生活也會應付你”。 忘不了二000年的春天，為了迎接我的天使降臨人間，我躺在手術臺上承受生命被剝離的痛苦時，媽媽在外面淚如雨下，當第二天早上，看到因看護了一夜孩子的母親蒼老的臉時，我失聲痛苦，在此之前，我沒掉一滴眼淚。媽媽比照顧我們更無微不至的照顧著我的小毛桃，時常問自己：媽媽讓自己如此操勞、疲憊，生命被點點耗盡，她為了什么？僅僅是一份未知的希望嗎？還是母愛的天性使然？ 母親很喜歡游泳、打乒乓球，可由于家務繁忙，很少有機會鍛煉了。她雖然年過五十，但依然打扮的很精神。她告訴我們：穿著打扮要符合自己的氣質，不要東施效顰，穿著得體，不僅讓自己自信，更是對別人的尊重。 母親現在退休在家，長年的勞作使她腰椎、頸椎時常疼痛，可她很少提及，反而對我們感冒一類的小病時常記掛著。現在每天下班回家，看到廚房亮著的燈，媽媽忙碌的身影，心里特別踏實，不僅為母親做的那可口的飯菜。每到年三十全家一起包餃子時，媽媽總是說：“我就喜歡全家在一起忙活的感覺。”每到此刻，我的心會被無限的溫柔漫過。這世上，永遠付出不求回報的只有親情，沒有豪言壯語，驚天舉動，就象潤物的細雨，無聲的充盈在成長的每一寸空間。 生命只有一次，說長也短。媽媽教我用一顆堅忍，感恩的心去生活，我慶幸自己開始懂事，我會為她珍惜自己，珍惜全家在一起的每一天。 母愛如水，父愛如山 文/花開刺眼 每個人從自己剛出生的時候，第一眼看到的就是自己的媽媽。當第一次眼神接觸，第一次肌膚碰撞，那一瞬間里有愛的淚花溢出。從此，這個小生命就成了您的全部。無論走在哪里，無論身在何處，心里都有一個小小的身影揮之不去。兒啊，永遠在母親的心里。第一聲呼喚，讓心底最美好的情感如花一樣綻放。 漸漸地，幼兒習慣了這個懷抱，這里讓他感到幸福和溫暖。他對母親的懷抱產生了深深地依戀。再次同時他聽的最多關于呼喚他乳名的聲音，也產生了信任和好感。那就是爸爸。從他一聲聲呼喚和逗自己開心的笑臉，感覺到的是濃濃的安全感，只要在父親身邊，一切都是那么的愜意幸福。 隨著在父母的精心呵護下，小小的孩子一天天長大。因為年幼，我們叛逆過，頂撞過父母。但是他們仍舊一如既往的關心和愛護我們，為了兒女們操碎了心。寧愿自己苦一點累一點，也不愿意委屈了自己的孩子。 母親的愛，純純似水，細膩溫柔。春天，和母親一起坐在綠綠的草地上，聽媽媽講好聽的童話故事漸漸入睡；夏天，母親幫我們試好水，輕輕的給她的小寶寶洗澡；秋天來了，是您溫柔的雙手幫我輕輕的掖好被角；冬天，寒冷的季節在母親的懷抱里一切都是幸福的味道。 父親的愛，穩重深沉，偉岸如山。記有那么一首歌：那是我小時候，常坐在父親肩頭。父親是那登天的梯，父親是那拉車的牛。是啊，父親從不說如何如何愛兒女，可是他心里時刻裝的都是子女。我記得我和弟弟小的時候，父親經常將預先準備好的食物放在口袋里，變魔術逗我們開心。他經常給我們講一些有趣的故事，在故事中教我們如何做人。 我們的成長離不開父母的呵護和關愛。自從我也成為母親，我才深深地體會到了父母的不易。當我對自己的子女盡心盡力呵護的時候，我才知道原來自己的父母也是如此的愛自己。 然而，歲月不饒人。時光輕輕的在無意中流逝，父母的年齡也越來越大了。時間偷走了他們的年輕。如今，應該我們去像他們當年照顧我們那樣去照顧他們了。讓我們將自己的工作先放一放，有空就回家和父母一起吃個飯，散散步，他們就心滿意足了。 輕輕的說一聲：爸爸媽媽辛苦了，我愛你們。祝福你們健康，快樂，幸福每一天。 >>>更多美文：好文章
1 不知你是否發現，人的年齡越大，所承受的壓力和責任就越大，但能與人訴的苦、言的累，卻越來越少。 記得網上曾有個問題：成年人說過最多的謊話是什么？一個高贊的回答只有簡單三個字：我沒事。 工作中，遇到棘手的事，正感到無能無力時，同事出于禮貌地關心，你常常強裝鎮定地回道“我沒事”。 生活中，遇到無法跨過的難、無法邁過的坎時，朋友問你是否需要幫助，你常常咬緊牙關回道“我沒事”。 感情中，遇到巨大的傷害甚至背叛時，身邊的人都問你怎么了，你也只云淡風輕地回道“我沒事”。 有一句話說：“成年，就是把哭聲調成靜音模式。” 年少時，我們說“有事”，其實大多是沒事。成年后，我們的“沒事”，其實常常就是有事。 一個人的幼稚，常常是遇事就抱怨、逢人就訴苦，一點雞毛蒜皮的小事都能引起巨大的情緒波動。而一個人的成熟，卻是學會把委屈往心里裝，遇到再大的挫折和困難都盡力若無其事。 2 你是否有這樣的體會，有時當你遇到困難，心里感到很委屈很痛苦時，即便向他人訴說也無濟于事。 因為，每個人都有自己的不容易。 當你覺得任務很重、壓力很大時，別人也只能幫得了你一時，卻幫不了你一世。 當你覺得心情不好、狀態很差時，別人也只能給你幾句寬慰，想要從煩惱中真正解脫出來，還是要靠自己。 當你感到前途一片迷茫和困惑時，別人或許可以給你建議和指引，但路還是要靠自己走，生活還是要靠自己過。 有時，我們之所以說“沒事”，并不是敷衍和搪塞，而是不想給他人添麻煩；有時，我們之所以說“沒事”，并不是真的沒事，而是知道有事也需要自己扛；有時，我們之所以說“沒事”，并不是一種隔閡和疏遠，而是不想去推卸本就屬于自己的責任。 一個人的成熟，有時并不體現在能做成什么樣的大事、取得什么樣的成績。當我們學會了默默承擔，其實也是一種成熟。 3 大概許多人都曾被生活暴擊過，大概每個人都曾有感到疲憊的時刻，甚至也需要面對諸多的無可奈何和無能無力。 或許我們都曾想過卸下包袱，也曾想過就此放棄，或者曾奢望有人幫我們度過此劫。 也許在一些小事上，會有人給你提供力所能及的關心、照顧和幫助，但在一些大事上，卻需要你自己去做取舍和選擇。 一個人想要成長，就不可能總是走平坦的路、過舒適的生活。強大，常常需要浴火重生、百煉成鋼。 我知道，你也有許多感到絕望、崩潰甚至撐不下去的時刻，但當你學會不斷調整和治愈自己，就能不斷前行。 “生活不可能像你想象的那么好，但也不會像你想象的那么糟。”一個人真正的成熟，不僅要學會說“我沒事”，也要有真正的底氣和資本，真正地去扛事。 你我共勉。 >>>更多美文：感悟人生
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