自然方式增高：探索身高增長的自然方法和策略
生長板閉合限制了身高增長潛力，其閉合時間和遺傳因素對增高計畫關鍵。
許多人因身高不足產生壓力，認識這些心理挑戰並找到應對方法，能助於建立增高計劃的正確心態。
眾多增高方法中，選擇和實施適合自己的方法是一大挑戰，需要考慮個人狀況、生活方式和目標，並需要長期堅持。理解這些可以助於更好應對增高的挑戰。
不採取適當的方法和策略，可能無法達到預期的自然方式增高效果
我們會探討限制您身高成長的原因，如生長板閉合、遺傳和年齡，並提供應對策略。
將強調適當方法如適當運動、均衡飲食和良好生活習慣的重要性，這些可助於身高增長。
強調達成理想身高需要堅持和耐心，並提供一些鼓勵的方法。深入理解這些將幫助讀者在增高旅程中保持動力並達成目標。
解密身高增長的奧秘：鍛煉與營養對成人身高的驚人影響
儘管一般成年人（18歲以上）的身體生長逐漸減緩甚至停止，但在骨骼完全閉合之前，他們仍然擁有巨大的身高增長潛力。只要方法得當，一般成年人有可能再增高5-10公分。事實上，骨骼完全閉合的平均年齡約為25歲，對於身材較矮小的人來說，由於發育較晚，骨骼閉合時間可能會推遲到25歲之後。在這段時間內，通過適當的鍛煉和營養保健，給予骨骼適度的刺激，可以實現令人驚喜的身高增長效果。
對於年齡超過25歲、生長板已經閉合的成年人而言，雖然自然身體增高的機會微小，但通過其他途徑，如調整飲食、改善睡眠習慣、增加運動量和管理情緒，仍有可能實現身高的增長。特別是對於存在盆骨和脊柱隱性畸形以及生理彎曲的人來說，通過糾正這些問題，他們可以實現身高的增加。總之，即使在成年之後，增加身高仍然是可能的，只需要正確的方法和努力。在追求身高增長的道路上，堅持不懈的努力是關鍵。
"姿勢不端正"是尋求增高者的常見問題，主因是長時間的不良習慣導致脊柱彎曲。然而，透過治療和矯正，姿勢可以變端正，脊骼可以伸展，使成年人瞬間增高1-3公分。
透過訓練，我們可以改變身高並保護脊椎健康。矯正脊柱彎曲可以帶來顯著的身高增加。尤其是25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大機會增高5-10公分。讓我們矯正姿勢，挖掘身高增長潛力。
這些只是妥樂高合作計畫的一部分成功案例，學員身高增加1到12公分，對於工作、特定職業如警察、消防員和模特兒等有所助益。
妥樂高的計畫也幫助企業領導者在事業上保持競爭力。這證明了他們的方法有效，不僅能實現身高增長，也能提升職場機遇和自信。
每日15分鐘練習，就能見證變化。他們的醫護訓練團隊會與您一同走過增高旅程，隨時追蹤進步，並快速回答問題。
但別的地方未必如此，一些商家售賣的增高產品，面對客戶問題時，以各種藉口敷衍，使消費者陷入無止境的消費循環。
其中的延展脊椎空間更是學員必學的原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6-7公分了!!!
底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑。
對了！他們有實體的諮詢所可以前往詢問，讓人更放心。
妥樂高增高課程一切都在專業醫護人員照護下進行，讓您更有保障。
如果希望可以再次增高，不妨跟妥樂高諮詢相關增高計畫的細節吧。
官方LINE：@tallergr0wth
https://tolokah.tw/blog-add-line
聯絡信箱：service@tolokah.com
營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00
聯絡電話：07 - 9730083 （建議用LINE聯繫才能得到即時回覆）
辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
高雄長高門診口碑好，妥樂高專業服務有目共睹!
臺東西醫長高門診收費身高來自於遺傳的影響能夠達到60%-70%，但是不要忽略了剩餘30%-40%的影響，從孩子的出生到骨骺閉合這之間十幾年的時間，影響力也是非常大的。如果不注重身高的管理營養等方面，可能會損失多達10釐米的身高，都是有這種可能性的。苗栗成人成長門診推薦
所以，要給孩子按照不同年齡段，營養專家根據營養學會給出膳食指南，按照這個標準給孩子做營養的均衡，包括充足的熱量，就是主食。應該有蔬菜、水果，種類要繁多。還要吃一些優質的蛋白，主要是肉、蛋。對於生長期的孩子，紅肉比白肉更重要，紅肉指豬、牛、羊肉，白肉指雞、鴨、魚、蝦。雞、鴨、魚、蝦也很好，是優質蛋白，但是這其中不含有鐵，對於生長期的孩子，鐵也是非常重要的，是血紅蛋白的原料，攜帶氧氣到全身各個臟器，所以非常重要。奶也是很重要的食物，因為有豐富的鈣質，至少大孩子要保證一天一次奶，大概200毫升。 新北新莊兒童長高門診口碑好
對於生長期的孩子，如果不是奶吃的特別多，食量不是特別大的這種孩子，還是要小劑量的補充一點鈣劑比較好。要想長得高還可以吃一點鋅，鋅製劑對於生長也是非常重要的。此外，就是要做縱向蹦跳的運動，每天能夠一個小時以上是最好的，而且最好是連續運動，如果非常碎片化的運動，比如一會10分鐘，一會20分鐘，這樣湊一個小時效果就會大打折扣。還要保證孩子充足的、高品質的睡眠，才能夠保證孩子有正常生長激素的高峰，對孩子的生長才會有全方位的促進作用。 高雄成長門診價錢
關于好心情的文案 一、以為可以沒心沒肺的笑著，以為可以躲藏在堅強的后面，以為可以用無情地包裹著自己，可以不寂寞，可以不受傷，你輕輕一句問候，瞬間就被擊垮。 二、原地徘徊一千步，抵不上向前邁出第一步；心中想過無數次，不如擼起袖子干一次。世界上從不缺少空想家，缺的往往是開拓的勇氣和勤勉的實干。不要被內心的猶疑和怯懦束縛，行動起來，你終將成為更好的自己。 三、時間不夠就奔跑，傷心了就咆哮，累了就去睡覺，想他了就去回憶，忘了就去遇見。 四、心里充滿陽光，心境純潔，無論是煙雨迷蒙，還是陰雨綿綿，然而我們只需要帶上自己的清透的精神，守著信念，始終純美柔和。 五、最快活的人并不是一切東西都是最好的，但他們會充足享受自己已有的東西。 六、如果是夢，就好好做夢做個好夢。 七、當一個人選擇了成長的時候，往往也就是選擇不被人理解，因為你要走你選的路，不是他們所認為的路。 八、子曰：”父母之年，不可不知也、一則以喜，一則以懼。“。 九、握住那受傷的心，依稀走進這繁華的世界。 十、請永遠記住，依賴他人是不靠譜的，自己要強才是真食糧。與其仰視別人不如正視自己，與其忙碌的跑龍套不如自己做主角。自強自立用能力說話，才不會被人踐踏。 十一、人都是只有喜歡的東西才會特別上心，所以一個人愛不愛你是很明顯的。 十二、荊軻有寒水之悲，蘇武有秋風之別，關山則風月凄愴，隴水則肝腸寸斷。 十三、有些話說與不說都是傷害，有些人留與不留都會離開。如果有天我放棄了，不是因為我輸了而是我懂了。 十四、真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。你明知道躺在床上睡懶覺更舒服，但還是一早就起床；你明知道什么都不做比較輕松，但依舊選擇追逐夢想。這就是生活，你必須堅持下去。 十五、有一天，你會念書后來也會上班，學每個大人一樣，去生活，去摸索。平淡日子里找答案，或許世界不是你預期的模樣。柴米油鹽包裹著大膽的夢想，學會了成熟，一樣保持善良。勇敢哭，用力笑別逞強，不勉強追求飛到多高的地方。只要你快樂，才是唯一的真相，當你扮大人，扮到疲憊了，有個家，讓你做回孩子。 十六、開心拼命對你好的人，一瞬間抽離然后冷淡，就算這是你不喜歡的人，你都會犯賤地對他產生了感覺。 十七、除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，因為那終究只是你一個人的感受。 十八、讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。 適合自己的一句話心情文案 一、等我來年重蹈那些過往，人生如戲，早已換了劇場。 二、告別時都愛強裝灑脫，告別后都在強忍想念，躲得了對酒當歌的夜，躲不了四下無人的街。 三、我們的生命與悠長的時空相比，顯得匆匆而且渺小，我們沒有能力去和所有的煩惱抗爭，我們又不能屈服于各種煩惱，我們相信生命是真實而誠摯的。 四、西子湖畔，落日熔金，我舉杯敬君子如風，溫潤如玉。掩唇笑我，從春風十里待到木槿枯榮，似孤山不歸鶴，觸不及你眼底柔情，萬分。 五、忙碌的時候感覺特別好，覺得沒辜負早上化的妝，沒辜負中午吃的兩碗飯，也沒辜負晚上犧牲的睡眠，所以人一定要前進啊。 六、喜歡我的人，或討厭我的人。我對你們能做的只有八個字：將心比心、以心換心。僅此而已！ 七、當你一無所有的時候，其實沒有人會愿意雪中送炭的。這就是人性！ 八、因為你在這兒離開所以我在這兒等待 九、愛情，不是水中月，看得到卻摸不到；愛情，不是風中語，聽得到卻碰不到；愛情，不是鏡中花，摸得到卻不真實。愛情，應該是相戀時的兩情相悅；愛情，應該是分離時的分秒牽掛；愛情，應該是困境中的相濡以沫；愛情，是簡樸時的粗茶淡飯。愛情，不是傳說，而是實實在在的，真真實實的一舉一動。早安！ 十、你覺得我不好相處，可能是因為我討厭你吧。 十一、太過遷就別人，別人就會變本加厲的為難你；太過忍讓別人，別人就會得寸進尺的傷害你。 十二、你可以愛一個人到塵埃里，但沒有人愛塵埃里的你。即使你掏心掏肺對他好到極點，最終也只是感動了自己，別把自己看成無可替代，也別把自己看的一文不值，先好好愛自己。 十三、有那么一瞬間突然覺得，我所有的等待在你眼里都沒有意義。因為換不來你的任何珍惜，不是我不懂得堅持，是太久沒聽到你的回音，所以這一次我決定走了。 十四、生活，不是在等暴風雨過去，而是在暴風雨中學會跳舞。 十五、我們這一生會遇見很多人，但大部分都是短暫的停留就消失在你的生命里，能夠陪你一起走過十年的人，真的是幸運也是幸福。 十六、身邊全是“我先睡了你也早睡”的人，卻沒有“你困了就先睡吧 沒困我陪你”的人。 十七、我認為世界上最大的謊言有兩個：一個是我沒時間，一個是我沒錢。這一切都要看你，把自己的小事業看的有多重，如果你真的想靠創業改變命運，那你必定可以把午休睡覺等碎片的時間充分利用起來，如果你只是玩玩的心態，那自然沒有多余的時間。有夢想，永遠有干不完的事！ 十八、挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什么可以讓我氣餒的，因為，我有著長長的一生。 十九、胖起來這件事情，肚子和腿最有發言權了，只有胸好像一個局外人，跟它一點關系都沒有。 二十、有沒有那么一瞬間，在大街上看到一個熟悉的背影，心突然就跳亂了節拍，直到發現原來只是陌生人，于是一整天，全是回憶。 一句話好心情的文案 一、心情啊，你讓真心流淚，感情啊，你讓人哭泣，后悔啊，來不及說話，丟失啊，來不及等候，只是說一句謝謝，從此一輩子對不起，自己渡過余生。 二、只有不斷超越才有不斷進步，在人生道路上，最大的敵人莫過于自己，戰勝自己的膽怯就堅強，任何浮躁心態，都會給成功帶來巨大的禍害。拓展自己的領域，產生全新自我，最強的對手，不一定是敵人，而可能是我們自己，在超越別人之前先得超越自己，腳踏實地，成功就在眼前。 三、如果遇見了，還請你不要放手，請你想一下，放手了能傷著的人只有你自己一個！ 四、你從不拒絕我，又不叫我離開，也不讓我留下來。后來有人告訴我：他根本不愛你，只是舍不得你鞍前馬后的殷勤。 五、為了理想，我們又累又忙。實現愿望，要靠奮斗迎上。為了理想，我們有感有傷。美好就在遠方，身體需要安康，實現愿景，要靠謀劃跟上。愿你人生放光芒！ 六、一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，不要吝于表達心中的話，因為生命只在一瞬間。 七、起風的日子學會依風起舞，落雨的時候學會為自己撐起一把傘，生活有望穿秋水的期待，也會有的意想不到的欣喜。 八、時間這一輛列車，在我們踏上了的一刻開始，就注定是一條不歸路，你永遠也不會知道它會在哪里突然停站，也永遠不知道會在這期間遇到些什么樣的人和事，但這是你必須要經歷的，當你親眼看著這輛列車帶著你走過一站又一站，你已經能夠波瀾不驚地、坦然的回過頭看那些讓你不快樂的人和事，就證明了你已經學會了成長，你的輪廓經過歲月的雕琢漸漸從稚嫩變得成熟，人也漸漸成熟起來。就這樣慢慢的，你可以在閑下來時，回過頭看看過去，側過頭看沿途的風景，就這樣，慢慢地，過完你的一生。 九、心與心的呼喚，離不開深深的愛戀；心與心的溝通，離不開永久的思念。生命中的每一天，愿有你的陪伴，直到海枯石爛，仍不改變。 十、在感情上我們都不是好演員，我藏不住喜歡，你演不出熱情。謝謝你的微笑，曾經慌亂過我的年華。 十一、不甘心的時候，就是在進步。痛苦的時候，就是在成長。 十二、問問你的心，是否受過傷，看看你的衣服，是否為他人著想，想想自己的曾經，努力多少，何必現在索要那么多，何必現在去問那么多，世界在變，得到也會因為得到后失去。 十三、你一定得認識到自己想往哪個方向發展，然后一定要對準那個方向出發，要馬上。你再也浪費不起多一秒的時間了，你浪費不起。 十四、生命的意義，在于傾聽自己心靈的聲音，做最精彩的自己。 十五、算完工資的漲幅后，再算算豬肉的，就會發現自己真的連豬都不如！ 十六、讓往事深盟開成花房，不再拳拳盼望，窗前自有花香禪意，一個個日子豐神綽約。讓勞心恩怨化作微薄的風，人一生天色暄熱，留些逸灑清爽給自己該最好。讓得失之患養成深淵之魚，時有不甘，你去垂釣，空手而歸卻自得樂趣，年光不饒人，懂得放下，蘆花明月地回家去，半是白頭，半是清心瑩澈。 十七、喜歡上你，并不是你長得好不好看的原因，而是你在特殊的時間里給了我別人給不了的感覺。 十八、人生，唯有心靜，身外的繁華才不至于扭曲和浮躁，才能傾聽到內心真實的聲音！ 十九、掏心掏肺的對一個人好，要么得到一生的知己，要么換來一生的教訓。 二十、如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩。別人放什么屁，你都得接著。 >>>更多美文：情感文案
社區廣場北側高塔上的一圈熒光燈亮起時，交誼舞早已開場多時了，老梁跟老伴來得晚了一些。 老梁不跳舞，但他愛看跳舞，尤其是交誼舞。 老梁的家在農村，兒子在城里給備下了一套樓房，今年這才同意搬來。這不也學城里人天天晚飯后出去走走，消化消化食兒，也能開開眼界。 老梁自從那天看了那場交誼舞，就迷上了這里。舞曲響起，男的主動邀請女的，場上穿著各式各樣服裝的男女就旋轉起來，老梁感覺這個舞好，招看，特別是這里有一個40歲左右的女人，大個兒，團臉，梳著馬尾辮，一身黑色套裙，她的舞跳得最好！尤其是她跳舞時向觀眾掃一下的那個眼神，老梁感覺很特別。總與她跳舞的那個男的，看上去有50多歲，紅赤面子，稀疏的短發，小眼睛，還戴著一副近視眼鏡。老梁不懂跳舞，但他會看，會比。有的兩人的身體離得遠，逛逛蕩蕩的，像要栽倒，不受看！他們倆身體挨著，女的身體略向后仰，跳起來像是一體的，老梁覺得他們倆跳得姿勢對，她的裙子旋轉起來像爬過墻頭倒開著的窩瓜花，好看！他的眼睛總是不自覺地追著她。 大夏天的，熱！一曲下來，她的脖子上一層汗珠，老梁隔著人群盯著汗漬漬的她。 舞場上，男女都不咋說話，挺嚴肅的。老梁很希望她能有點表情。機會終于來了，他們倆隨著舞曲旋轉著，等到了老梁眼前，前面的那一對，速度一慢，他們倆險些撞到了人家身上，這時她的嘴角微微一翹，露出很燦爛的微笑，明亮的燈光下，這光潔的皮膚，這動人的一笑，外加她無意中向他這面的一瞥，她那清亮的眼光，著實讓老梁的眼前一亮。他不自覺地挪了一下身子，內心涌起了一片美好！ 舞場上，舞伴多半都是隨意的，只有幾對是固定的，他們倆就是一對默契的舞伴。 那一天，不知為啥他沒有來，她孤零零地站在那兒，只有兩個人跟她跳了兩曲。老梁有些納悶，別人咋不去請她跳呢，站著多尷尬啊！ 老伴累了，催著回家，走到社區出口時，他還回頭往她站著的位置掃了一眼。 有一天，老梁騎車去街里的超市買點肉，回來騎到一個賓館附近時，老梁一驚，發現戴眼鏡的男子和她從賓館出來，男的騎上自行車走了，她也騎上藍色的電動車，用那種異樣幸福的眼神盯著他的背影，慢慢啟動，拐向另一個路口。 老梁的心一下子就結了冰，就好像一塊冰清玉潔的寶玉，掉在地上摔得粉碎。 晚上，到了交誼舞的場地，他沒停，老伴說不看跳舞了？他說，老看膩歪！然后就徑直向秧歌場地走去。 幾天來，老梁都悶悶不樂的。 晚上回來，打開電視，是當地電視臺的交誼舞頒獎晚會，有他們倆呀，還得了一等獎！接過獎杯的那一刻，她哭了。主持人介紹說，她一生愛好跳舞，與丈夫就因舞結緣，可10年前，丈夫高位截癱，不想拖累她，以死相逼，她被迫同意離婚，但是她離婚沒有離家，盡心盡力地照顧丈夫，鼓勵丈夫勇敢地活下去。她與現在的舞伴也相戀多年，為了丈夫，他們始終沒有走入婚姻的殿堂。今天她的丈夫也來到了現場。 舞臺的一側，她的丈夫坐著輪椅被她的舞伴緩緩地推了上來，她趕緊跑過去，把獎杯遞給丈夫，她推著輪椅走到舞臺的中央，一下子摟住了丈夫，一首云菲菲的《今世有緣》背景音樂也早已響起，臺下頓時響起一陣熱烈的掌聲。 這時，老梁鼻子一酸，心頭的那層冰，瞬間化成了涓涓細流…… >>>更多美文：心情隨筆
懂得感恩 文/畢夏麗 鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；小草感恩大樹，因為大樹為它遮風擋雨；小鳥感恩藍天，因為藍天讓它能夠自由飛翔……而我感恩很多人。 我感恩我的父母，因為他們給予了我生命，給了我一個溫暖的家，給了我一個結實而可靠的避風港。記得有一次，我昏昏沉沉地躺在床上，已經高燒一天了。爸爸媽媽忙把我送進醫院，不知過了多長時間，一覺醒來，睜開眼睛，咦！什么聲音？輸液瓶里的液體一滴滴緩慢地滴著。媽媽伏在床邊睡著了，她的一只手緊緊地握著那塊為我擦汗的毛巾，一只手還放在我的額頭上。向床尾望去，爸爸背靠一扇大窗戶睡著了。我的心里不禁涌起一股暖流。 我感恩我的老師，因為老師是辛勤的園丁，澆灌著我們這群祖國的花朵，老師一天天、一年年給我們提供豐富的知識，老師的“粉筆精神”是我們回報不了的。我們應該常懷感恩心，感恩讓人類建起友愛的橋梁，感恩讓這個世界更加和諧，更加美好！ 我懂得了珍惜 文/高恒宇 時光荏苒，成長的時光里，我從幼稚的孩童日益成熟，我也懂得了很多人生的真理。 回想以前，用過的東西就丟了，玩過的玩具就棄之不顧了，什么東西都不在乎，以為還會有，就這樣，黑暗的種苗便無聲無息地種在我的心田里，它日益成長，竟占據了整顆心。 記得五年級時，一位同學的東西不小心放在了我的桌子上忘記拿走，我看見時已經不由自主地把它扔下了窗外，只聽”砰”的一聲，它碎了。同學哭著跑來，氣憤地對我說：“你干什么啊？”我不屑一顧地說：“怎么？不就是個不值錢的小東西，至于么？”同學不顧一切地把我的書包丟進了水池里，我氣憤地問：“你干嘛？”“我在以其人之道還治其人之身！”我們立刻扭打起來，驚呼聲傳遍整個校園。老師對我們說：“你們不要一點事就爭，不能大度點么。”我卻開始據理力爭了，老師把我的話打斷，直接把我推出門外。“這有什么，不就是個小東西么？”我生氣地走了，可后來的事讓我懂了。 一天，我費勁心思設計，花了九牛二虎之力做的小飾品，被那個同學直接摔在地上，我不禁流下了淚水，老師看我們又爭起來，把我拉到一邊，“你知道他為什么這么做嗎？因為你不經意扔掉的那個“小東西”是他做了一個月才做出來的，自己的該珍惜，別人的你也要珍惜，因為世上只有一個，不會再有其他的了！”這讓我想到了水，它不是無窮無盡的，也不是自己一個人的，所以要懂得珍惜，因為過去了就不會再來了。 人生也是如此，要珍惜自己，也要珍惜身邊的人，因為世上就只有獨一無二的你和他，不會再有第二個，所以我們要學會珍惜任何一件事，不要等到失去的時候、要說再見的時候，才來后悔。 我想我懂得珍惜的真理了。 懂得珍惜 文/張燕 有一種智慧叫做寬容，有一種幸福叫做珍惜。生命的坦然在于學會寬容，生活的充實在于懂得珍惜。 人在社會上生存，注定要和各種各樣的人交往，人與人之間又存在著很大的差異，一個人的年齡、思想、個性、喜好等等，決定了這個人的修養、涵養和處世態度。所以生活中不可能沒有誤解、矛盾，這時候需要我們學會寬容。 我常常告誡自己：心有多寬，路有多長。一個人有了寬大的胸懷，有了可以容納萬物的心，才能夠成就一番事業，才能夠快樂而幸福地生活。 寬容的友誼能夠地久天長，寬容的愛情能夠幸福美滿，寬容的世界才能夠和諧美麗。學會寬容，就是善待自己。雖然工作的性質注定我們不能常常和家人在一起，這時就要學會理解和寬容，處理好工作和家庭的關系，珍惜我們的工作和生活。 寬容的受益人不只是被寬容者，寬容別人就是解放自己。我們遠離嫉妒與怨恨，就是遠離痛苦、心碎、絕望、憤怒和傷害。寬恕別人的過錯，寬容別人的缺點與不足，同時也寬容自己。生命中還有更多的東西等待著我們去珍惜，珍惜現在的擁有，也就是在珍惜一生的財富。有些東西我們失去就不再有，何必總要等到失去才發覺它的珍貴呢？珍惜愛你的人，珍惜你現在所擁有的一切。 我懂得了 文/袁一方 在生活中，我們一天天長大，懂得了孝敬父母，懂得了尊敬他人，懂得了珍惜幸福，懂得了保護環境…… 但是，我懂得最多的是友誼。 記得，那是三年級時候的事，那時，我經常和好朋友王輝一起玩。有一次，我們舉行乒乓球比賽，剛好，我和王輝不在一個隊里，我們隊與他們隊又處于對抗關系，所以雙方就讓我和王輝一決高下。我們開始打了，剛開始我略占上風，過了一會兒，我體力不支了，漸漸地，一分、二分、三分、四分……全掉了，最終，我還是輸了。我坐在一個地方自己生悶氣，這時，王輝走了過來對我說：“袁一方，別生氣了，這次我贏得很湊巧，只是我的體力好一些，我的球技比不上你。” 我越聽越氣，最后干脆說了一句：“走開，我不需要你的安慰！”“我是真心的啊！你是我的好朋友，我為什么要欺騙你呢？”我的臉由白變紅變紫。王輝剛把話一說完，我就向教室跑去，消失在樓梯的轉角處。 晚上回家，媽媽立刻看出了我的不高興，問：“怎么了，又不高興，是不是和哪位同學鬧矛盾了？說出來，媽媽幫幫你。”我把事情原委跟媽媽講了遍。媽媽對我語重心長地說：“這是妒嫉心在作怪，如果王輝沒有贏你，你會像今天這樣對他嗎？只要放下架子，好好的對他，那不就將一切的一切都化為空氣了嗎？”我立馬明白了。 第二天，到學校里，我來到王輝的座位旁對他說：“對不起，昨天是我的錯，請你原諒我。”王輝拉住我的手幽默地說：“我們還是好兄弟。”從這以后，我和王輝互幫互練，球藝提高了不少。 這件事讓我懂得，有些道理我們不僅要懂，還要遵守；有些友誼我們不僅要擁有，還要用心珍惜！ 吃過苦才懂得珍惜 文/張星 小時候，母親常常告誡我說：“吃得苦中苦，方為人上人。”那時的我懵懂稚嫩，無法理解這句話的含義，只是看著母親為了家庭勞苦奔波，卻從無半點怨言。母親時時刻刻都在踐行著那句人生格言，她拼搏奮斗了一輩子，吃了一輩子苦，受了一輩子罪。而今，我長大了，家里的生活條件變好了，該是母親享清福的時候，可已過花甲的母親還是飯吃七分飽，衣穿舊的好。而我，一件衣服動輒幾百上千，穿不過一兩年就丟棄一旁；一日三餐，胡吃海喝，傷身傷胃，年紀不大就有了高血壓、高血脂、高血糖和脂肪肝。母親看在眼里，急在心里，可她從不訓斥指責，而是用她的做法逐步影響著我。 一天，我從外地出差回來，饑渴難耐。母親遞給我一杯水，我舉杯狂飲，瞬間又把喝下去的水全噴了出來。“怎么那么苦呀？”我一臉疑惑地看著母親。母親說：“這是我讓你四姨從浙江寄過來的苦丁茶，據說可以降三高。你看看你，年齡不大，滿身是病，從今天起我陪著你喝苦丁茶。”母親的話讓我心里暖暖的。我拿起泡滿了苦丁茶的茶壺，添滿了水杯，慢慢地品了起來。細細回味，一股茶葉的清香撲鼻而來，苦苦的茶水在嘴里竟泛起了絲絲甜意。 母親不僅陪我一起喝苦丁茶，還在飯食中也增加了苦瓜。在母親的調理下，我的“三高”指標逐漸恢復正常。我笑著問母親：“陪著我喝苦丁茶、吃苦瓜，您這輩子還沒吃夠苦嗎？”母親慈祥地笑了，說：“不吃苦，怎么能記住苦？學會吃苦，知道苦滋味，才會懂得珍惜幸福的甜。”母親的話久久地回蕩在我的心尖，也時刻警醒著我的人生。 >>>更多美文：好文章
RR111VE15EVVE
彰化兒童內分泌科門診家長推薦
桃園妥樂高長高系統14歲還能長高嗎 》不止青少年，成人也能增高南投長高門診名醫價格 》破除迷思：成年後的增高可能
留言列表
